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Quel est l’âge de départ à la retraite pour carrière longue ?

Article rédigé par Marina Ada Ondo le 8 janvier 2025 - 7 minutes de lecture

Les salariés qui ont entamé une carrière professionnelle très jeune ont la possibilité de partir à la retraite avant l’âge légal, sous certaines conditions. Mes Allocs fait le point avec vous sur l’âge de départ à la retraite pour carrière longue.

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Qu’est-ce qu’une carrière longue ?

En France, l’âge légal de la retraite est fixé, en fonction de l’année de naissance, entre 62 et 64 ans par la plupart des régimes de retraite. Toutefois, les salariés, travailleurs indépendants ou fonctionnaires ayant exercé professionnellement longtemps, à savoir qui ont eu une carrière longue, peuvent partir à la retrait plus tôt.

Ce dispositif « carrière longue » existe  dans quasiment tous les régimes de base. Cela concerne :

  • Les salariés du privé du régime général et régime agricole ;
  • Les non-salariés indépendants, exploitants agricoles, professions libérales, avocats ;
  • La fonction publique d’Etat, hospitalière, territoriale ;
  • Les ministres du culte ;
  • Une importante partie des régimes spéciaux : ouvriers de l’Etat, RATP, industries électriques et gazières, clercs et employés de notaires, Banque de France, Opéra de Paris, Comédie Française.

En outre, la plupart des caisses de retraite complémentaires appliquent les mêmes règles :

  • Salariés du privé (Agirc-Arrco),
  • Commerçants, artisans et industriels (RCI),
  • Exploitants agricoles (RCO),
  • Salariés publics non titulaires (Ircantec),
  • Professions libérales de la section Cipav.

Concernant les 9 autres parties du régime des professions libérales, ils ont des règles distinctes. Le Régime Additionnel de la Fonction Publique (RAFP) n’applique pas les règles de la retraite anticipée pour carrière longue.

Qui peut bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue ?

Afin de pouvoir partir à la retraite pour carrière longue, vous devez respecter les conditions suivantes :

  • Avoir commencé à travailler avant 20 ans ;
  • Avoir atteint une durée d’assurance minimale en début de carrière correspondant à 5 trimestres avant la fin de l’année au cours de laquelle vous avez atteint l’âge de 20 ans ou 4 trimestres en cas de naissance au dernier trimestre de l’année ;
  • Avoir cotisé autant de trimestres que la durée minimale d’assurance requise correspondant à votre génération.

Ainsi, la durée d’assurance correspond au nombre de trimestres acquis par l’assuré. À savoir :

  • Les trimestres cotisés équivalent à des périodes de travail effectif. Ils sont acquis par prélèvements sociaux sur les revenus.
  • Les trimestres assimilés, obtenus par exemple pour congé maternité ou pendant les périodes de chômage, etc., ne donnent pas lieu à cotisations.

Dans votre durée d’assurance cotisée, afin de pouvoir bénéficier d’un départ anticipé pour carrière longue, vous pouvez comptabiliser :

  • Les périodes de congé maladie ou d’inaptitude temporaire, dans la limite de 4 trimestres ;
  • Le service national ou civil en tant qu’objecteur de conscience, dans la limite de 4 trimestres ;
  • Les périodes de chômage indemnisé dans la limite de 4 trimestres
  • Tous les trimestres de congé maternité ;
  • Les périodes d’invalidité dans la limite de 2 trimestres ;
  • Tous les trimestres qui seront acquis au titre du dispositif “prévention de la pénibilité”.

Le nombre de trimestres pris en compte dans le calcul de la durée d’assurance ne peut excéder 4 par an. Pour rappel, votre durée minimale d’assurance requise varie en fonction de :

  • L’année de naissance ;
  • L’âge au début de votre carrière ;
  • L’âge à partir duquel vous envisagez votre départ anticipé.

Exemple : Marc est né en juillet 1957 et a commencé à travailler en septembre 1972, à l’âge de 15 ans. Il valide donc la condition du début de carrière avant 16 ans. À la fin de 1973, l’année de ses 16 ans, il avait cotisé 5 trimestres (1 fin 1972, et 4 en 1973). En ayant commencé à travailler en janvier 1973, la condition n’aurait pas été remplie.

Quel est l’âge de départ à la retraite pour carrière longue ?

Vous souhaitez calculer votre âge de départ à la retraite ? Mes Allocs vous explique.

En étant né à partir du 1er janvier 1960, il est possible de partir à :

  • 58 ans, si vous avez commencé à travailler avant 16 ans, et pouvez justifier de 8 trimestres cotisés de plus que la durée d’assurance requise.
  • 60 ans, pour ceux qui ont commencé à exercer avant 20 ans et s’ils peuvent justifier d’un nombre de trimestres cotisés égal à la durée d’assurance requise.

Si vous êtes né avant le 1er janvier 1960, l’âge varie suivant l’année de naissance.

Les conditions pour les personnes nées en 1952 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
60 ans et 9 mois
60 ans 164 20 ans
59 ans et 4 mois 164 17 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1953 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
61 ans et 2 mois 
60 ans 165 20 ans
59 ans et 8 mois 165 17 ans
58 ans et 4 mois 169 16 ans
56 ans 173 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1954 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
61 ans et 7 mois
60 ans 165 20 ans
58 ans et 8 mois 169 16 ans
56 ans 173 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1955 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 166 20 ans
59 ans 170 16 ans
56 ans et 4 mois 174 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1956 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 166 20 ans
59 ans et 4 mois 170 16 ans
56 ans et 8 mois 174 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1957 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 166 20 ans
59 ans et 8 mois 166 16 ans
57 ans 174 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1958 sont :

 retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 167 20 ans
57 ans et 4 mois 175 16 ans

Les conditions pour les personnes nées en 1959 sont :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 167 20 ans
57 ans et 8 mois 175 16 ans

Les conditions pour les personnes nées à partir de 1960 :

Age de départ en retraite Nombre de trimestres cotisés Carrière commencée avant…
62 ans
60 ans 167 20 ans
58 ans 175 16 ans

Exemple : Étienne est né le 20 juillet 1954. Il a commencé à travailler en septembre 1969, à l’âge de 15 ans. Fin 1970, l’année de ses 16 ans, il avait donc validé 5 trimestres : 1 en 1969 et 4 en 1970. La condition de début de carrière avant 16 ans est donc bien remplie.

Exemple : Claire est née le 12 novembre 1955. Elle a commencé à travailler tous les étés à partir de 1972, à 17 ans. Fin 1975, l’année de ses 20 ans, elle avait donc validé 1 trimestre chaque été. Comme elle est née au dernier trimestre de l’année, elle valide bien la condition de début de carrière avant 20 ans.

Comment faire une demande de retraite pour carrière longue ?

Vous pouvez demander un formulaire de demande de retraite anticipée pour carrière longue auprès de sa caisse de retraite au plus tôt, six mois avant le point de départ possible de votre retraite anticipée. Toutefois, il ne faut pas oublier de mettre à jour le relevé de carrière.

La caisse de retraite renvoie à l’assuré 2 documents :

  • Une attestation de situation au regard de la retraite anticipée ;
  • Le formulaire de demande de retraite anticipée.

À noter qu’il ne faut pas cesser de travailler avant d’avoir obtenu confirmation de la situation auprès des autres régimes de retraite de base et auprès du régime de retraite complémentaire. Cependant, l’interruption d’un contrat de travail par le biais d’une rupture conventionnelle est possible à l’approche de la retraite pour carrière longue.

Si vous percevez une pension d’invalidité, celle-ci cesse d’être versée dès l’attribution de votre retraite anticipée.

Vous souhaitez partir à la retraite plus tôt ? Découvrez comment partir à la retraite à 63 ans !

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Marina Ada Ondo
Marina est rédactrice au sein de l'équipe Mes Allocs, spécialisée sur les aides aux jeunes. Diplômée de l'ISFJ, elle rejoint Mes Allocs après une première expérience en communication chez Little Africa, une agence de communication à Paris. Sur son temps libre, Marina lit beaucoup et passe ses dimanches au musée.


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