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Demande de retraite : préparation et démarches

Article rédigé par Léo Martin le 18 mars 2025 - 7 minutes de lecture

demande de retraite

Se préparer à la retraite nécessite de bien comprendre les démarches à suivre, les conditions de départ, et de savoir comment estimer le montant de votre future pension. Une demande de retraite réussie repose sur une bonne préparation et un respect des délais. Cet article vous guidera dans toutes les étapes essentielles pour entamer sereinement cette transition importante de votre vie professionnelle.

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Comment bien préparer sa demande de retraite ?

5 ans avant : déterminer les conditions de départ pour sa demande de retraite

La préparation à la retraite commence bien avant votre départ effectif. Il est conseillé de commencer à réfléchir à votre retraite environ cinq ans avant la date à laquelle vous souhaitez partir. L’un des éléments essentiels à prendre en compte est l’âge de départ légal, qui varie selon l’année de naissance et les trimestres cotisés.

Depuis la réforme des retraites de 2023, l’âge minimum de départ à la retraite a été repoussé à 64 ans pour les personnes nées à partir de 1968. Pour bénéficier d’une retraite à taux plein, vous devez avoir validé le nombre de trimestres requis, sinon vous devrez attendre l’âge de 67 ans pour percevoir votre pension sans décote. Il est donc crucial de vérifier si vous êtes dans ce cas pour planifier votre départ à la retraite en toute tranquillité.

Consulter son relevé de carrière  avant la demande de retraite

Avant de faire votre demande de retraite, il est important de consulter votre relevé de carrière. Ce document retrace l’ensemble de vos cotisations et retrace toutes les périodes de travail, y compris les périodes de chômage. Cela vous permet de vérifier que toutes les informations sont à jour et que les trimestres ont bien été validés. Si des erreurs apparaissent, il est possible de les rectifier auprès de votre caisse de retraite.

Cela vous permettra également de corriger d’éventuelles omissions qui pourraient nuire à vos droits à la retraite. Un relevé de carrière complet et correct est la clé pour éviter toute mauvaise surprise au moment de la demande de retraite.

Choisir sa date de départ environ 1 an avant le départ à la retraite

Le choix de la date de départ à la retraite est une étape déterminante. En règle générale, il est conseillé de déterminer votre date de départ environ un an avant la date prévue. La date de départ à la retraite doit correspondre au premier jour d’un mois. Il est possible de choisir votre date précise, en tenant compte de votre âge légal de départ.

Si vous êtes né le 1er jour d’un mois, vous pouvez choisir de partir le jour de votre anniversaire, mais si vous n’êtes pas né ce jour-là, vous devrez partir le 1er jour du mois suivant. Ce choix vous permettra de bien coordonner la fin de votre activité professionnelle avec le début de vos paiements de pension.

Estimer le montant de sa retraite

L’estimation du montant de votre retraite est un autre aspect essentiel de la préparation. Il est possible de calculer une estimation approximative de votre pension de retraite en fonction des trimestres validés et des salaires perçus tout au long de votre carrière. Vous pouvez utiliser les simulateurs de retraite en ligne mis à disposition par les caisses de retraite ou consulter votre relevé de situation individuelle.

Les indemnités de départ en retraite sont généralement calculées sur la base de votre salaire des derniers mois d’activité. Cela signifie que plus vos derniers salaires sont élevés, plus votre pension sera conséquente. N’oubliez pas que les retraites sont également impactées par les éventuelles périodes de chômage ou d’invalidité. C’est pourquoi il est important d’obtenir une estimation précise pour bien organiser vos finances.

Si vous avez travaillé à l’étranger, des démarches spécifiques sont nécessaires pour que votre retraite soit correctement calculée et prise en compte par les caisses françaises. Vous devrez fournir des documents relatifs à vos périodes de travail à l’étranger et vous renseigner sur les accords bilatéraux entre la France et le pays où vous avez travaillé.

Quand faut-il faire sa demande de retraite ?

Faire une demande de retraite ne se fait pas automatiquement dès que vous atteignez l’âge légal. En effet, il est impératif de faire une demande auprès des différents organismes de retraite auxquels vous avez cotisé. Il est recommandé de commencer ces démarches environ six mois avant votre départ à la retraite, mais ce délai peut varier en fonction des circonstances spécifiques de votre carrière.

Comment faire une demande de retraite ?

Où se renseigner pour la retraite ?

Avant de faire votre demande de retraite, il est essentiel de bien comprendre où vous devez vous adresser en fonction de votre statut professionnel. Selon que vous ayez cotisé à la Sécurité sociale, à un régime complémentaire, ou à un autre régime spécifique (comme IRCANTEC), vous devrez faire vos démarches auprès des organismes concernés.

  • Régime de base (Sécurité sociale) : Les salariés doivent s’adresser à la CARSAT (Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail), tandis que les travailleurs indépendants et les professions libérales se tournent vers la CNAVPL (Caisse nationale d’assurance vieillesse des professions libérales).
  • Régime complémentaire (Agirc-Arrco) : Les cotisations pour la retraite complémentaire sont gérées par l’Agirc-Arrco. Vous pouvez demander votre retraite auprès de cet organisme.

Les démarches pour demander la retraite 5 mois avant

Faire sa demande de retraite par courrier

Vous pouvez faire votre demande de retraite par courrier en contactant directement l’organisme compétent (CARSAT, CNAVPL, Agirc-Arrco). Il vous faudra envoyer un dossier complet comprenant tous les documents justificatifs nécessaires à l’étude de votre demande. Il est conseillé d’envoyer ce dossier par courrier recommandé pour garantir sa réception.

Faire sa demande de retraite en ligne

La solution la plus simple et rapide est de faire votre demande de retraite en ligne. En vous connectant à votre espace personnel sur le site de l’Assurance Retraite ou sur le site Info Retraite, vous pouvez remplir et soumettre votre demande. Cela permet de centraliser toutes vos démarches et de suivre facilement l’avancement de votre dossier.

Les documents à fournir pour une demande de retraite

Lorsque vous faites votre demande de retraite, vous devrez fournir plusieurs documents essentiels pour constituer votre dossier. Ces documents incluent :

  • Une pièce d’identité en cours de validité
  • Un relevé d’identité bancaire (RIB)
  • Une copie de votre dernier avis d’imposition
  • Des justificatifs concernant votre carrière (fiches de paie, attestations de périodes de chômage, etc.)
  • Des documents spécifiques si vous avez des enfants ou si vous demandez une retraite pour inaptitude ou pénibilité

Demande de retraite spécifique à l’IRCANTEC

Les fonctionnaires non titulaires, les agents publics, et certains élus sont soumis à des règles spécifiques pour la demande de retraite. Si vous êtes concerné par l’IRCANTEC (Caisse de retraite des agents non titulaires), vous devez faire votre demande via votre espace personnel. Il peut aussi être nécessaire de prendre rendez-vous avec un conseiller Cicas pour discuter de votre dossier.

Suivi de sa demande de retraite : comment vérifier son dossier ?

Une fois votre demande de retraite envoyée, il est crucial de suivre l’avancement de votre dossier pour vous assurer que tout est en ordre. Vous pouvez vérifier l’état de votre demande directement sur le site de l’Assurance Retraite en vous connectant à votre espace personnel. Cette consultation vous permettra de savoir si des documents manquent ou si des informations supplémentaires sont nécessaires pour finaliser votre demande.

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Autres questions fréquentes
Léo Martin
Léo est rédacteur au sein de l'équipe Mes Allocs, spécialisé sur les thématiques pouvoir d'achat et aides. Il rejoint Mes Allocs après une première expérience en tant que journaliste chez La Gazette Cagnoise et Nice Presse.


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