La Caisse Nationale d’Assurance Vieillesse (CNAV) est le principal régime de retraite en France. Depuis sa création en 1945, elle est gérée par l’Assurance Retraite, qui administre les pensions de base pour les travailleurs du régime général. Ce système repose sur le principe de répartition, où les cotisations des actifs financent les pensions des retraités.
La CNAV Île-de-France couvre une large population de salariés et indépendants. Si vous travaillez ou résidez dans cette région, il est essentiel de connaître son fonctionnement, le calcul de votre pension et les démarches pour préparer votre retraite.
La CNAV gère la retraite des travailleurs affiliés au régime général de la Sécurité sociale. Toutefois, tous les salariés ne relèvent pas de ce régime. Les catégories de personnes concernées sont :
Depuis le 1er janvier 2018, les travailleurs indépendants (commerçants, artisans, professions libérales et auto-entrepreneurs) sont rattachés au régime général pour leur retraite.
Pour bénéficier d’une pension de retraite, chaque affilié doit cotiser. Ces cotisations sont partagées entre l’employeur et le salarié. Voici les taux appliqués :
Le calcul de votre pension de retraite repose sur trois éléments principaux :
La formule de base pour estimer votre pension est :
Salaire annuel moyen x taux de liquidation x durée d’assurance / durée requise
Le taux maximum, appelé taux plein, est fixé à 50 % du salaire moyen.
Si vous partez à la retraite avant d’avoir validé le nombre de trimestres requis, une décote est appliquée :
À l’inverse, si vous travaillez au-delà de l’âge légal et avez suffisamment de trimestres, une surcote augmente votre pension de 1,25 % par trimestre supplémentaire (dans la limite de 25 %).
Si le montant de votre retraite est trop bas, vous pouvez bénéficier du minimum contributif, qui garantit un revenu plancher. Cette majoration est calculée automatiquement en fonction de votre carrière.
L’âge légal de départ est fixé entre 62 et 64 ans, selon votre année de naissance. Cependant, pour bénéficier d’une retraite à taux plein, il faut avoir validé un nombre minimal de trimestres, variable selon votre génération.
La demande doit être faite 4 à 6 mois avant la date souhaitée. Trois options s’offrent à vous :
Grâce au dispositif LURA (Liquidation Unique des Régimes Alignés), si vous avez cotisé à plusieurs régimes alignés (régime général, MSA, etc.), une seule demande suffit.
Vous avez plusieurs moyens pour joindre la CNAV selon vos besoins :
N’oubliez pas d’indiquer :
Sur lassuranceretraite.fr, vous pouvez :
Une préparation en amont vous permet de :
La CNAV Île-de-France joue un rôle central dans le système de retraite des salariés du régime général et des travailleurs indépendants. Comprendre son fonctionnement et préparer votre départ est essentiel pour assurer une transition fluide vers la retraite. Anticipez dès aujourd’hui pour maximiser votre pension et garantir un revenu stable à la fin de votre carrière.
Vous pouvez contacter la CNAV par téléphone au 3960, par courrier ou en ligne via l'espace personnel.
La Caisse nationale d'assurance vieillesse gère les cotisations de retraite de base des salariés du privé, qu'ils travaillent à temps plein ou à temps partiel. Les agents non-titulaires du secteur public et parapublic sont aussi affiliés au régime général des salariés pour leur retraite de base.
Il est recommandé de demander votre retraite 4 à 6 mois avant la date de départ que vous avez choisie.
Les arrêts-maladie ont un impact limité sur l'acquisition des trimestres nécessaires au départ à la retraite. Mais s'ils sont répétés ou de longue durée, ils peuvent faire baisser le montant de votre retraite.
Selon une étude de l'Observatoire national de la pauvreté et de l'exclusion sociale (INPES) de 2015, il fallait 1 150 euros par mois, à une personne seule retraitée, pour " vivre décemment ".